亞健康狀態(tài)是人的身體處于疾病和健康之間的一種低質量狀態(tài),是人體雖無明確的疾病,但在軀體上、身體上出現(xiàn)種種不適應的感覺和癥狀,從而呈現(xiàn)活力對外界適應力降低的一種生理狀態(tài)。
亞健康主要表現(xiàn)是有向疾病發(fā)展的趨勢,人體的免疫力下降,經常頭暈目眩、易感疲勞、易感風寒。
通過一些數(shù)據(jù),我們更能直觀的了解亞健康目前得狀態(tài)。
《中國城市白領健康白皮書》顯示,約七成員工處于“亞健康”,精英人群和企業(yè)高管人群中透支現(xiàn)象最為嚴重,亞健康比例分別為91%和86%;調查中,存在過勞現(xiàn)象的占10.3%;外企管理人員過勞現(xiàn)象最多,國企高層、私企業(yè)主、新聞媒體、IT等行業(yè)過勞現(xiàn)象最普遍。
WHO的一項全球性調查表明,真正健康的人僅占5%,患有疾病的人占15%,而70%的人處于亞健康狀態(tài)。
綜上所述亞健康問題是一個不可忽視的一點
那么如何改善亞健康狀態(tài)呢?
除了必要的適時的飲食、適量的運動、充足的睡眠、戒煙限酒等習慣養(yǎng)成外,還可以通過外用一些產品改善,如:中藥、養(yǎng)生保健產品、口服液(刺梨原漿)
刺梨中大量的天然Vc可促進抗 體的形成,發(fā)揮機體抗炎、抗過敏 作用,從而提高抵抗病毒、病菌入 侵的能力,提高人體免疫力
標簽:亞健康,刺梨,福致康音