人體每天需要攝入很多微量元素，可以從蔬菜及水果，菜肴中攝入，正因為是我們?nèi)粘Ｉ钪械氖澄?，所以其的重要性也是不言而?br />
最占大比例的微量元素首當(dāng)前沖的就是鐵元素
鐵元素是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官，并把組織代謝中產(chǎn)生的二氧化碳運輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體，也是過氧化氫酶和細(xì)胞色素等的重要組成部分。
所以人體缺少鐵元素最直接的表現(xiàn)就是缺鐵性貧血
其病一般癥狀為乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、面色蒼白、心率增快
補充鐵元素不單單只是多吃水果蔬菜，還通過藥用品來補足，但是藥品對于機(jī)體多多少少有影響，所以這種方法最好不好嘗試其方式
這里就不得不提到我們的福致康音刺梨原汁了，里面富含大量微量元素，其中就包括鐵元素
日常生活多吃蔬菜水果，喝一點刺梨原汁，就會很好的預(yù)防病癥
標(biāo)簽：人體,所需,要的,微量元素,福致,康音刺,梨,
